秋冬季交替感冒的人日漸增加，而我不幸也生病了，每天都在咳嗽，晚上也特別辛苦。媽媽就讓我燉冰糖雪梨喝。但是我不太喜歡單吃冰糖雪梨，于是我在網上買了燕窩，和梨一起燉著吃。我買
秋冬季交替感冒的人日漸增加，而我不幸也生病了，每天都在咳嗽，晚上也特別辛苦。媽媽就讓我燉冰糖雪梨喝。但是我不太喜歡單吃冰糖雪梨，于是我在網上買了燕窩，和梨一起燉著吃。我買的是新出來的印尼燕窩，說是印尼來的天然燕窩。不過說真的，這個牌子的燕窩吃著感覺還蠻好的，晶瑩剔透
冰糖雪梨燉燕窩的做法
1、燕窩提前用冷水浸泡，待其泡透發脹后，用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質，注意不要弄斷燕絲。擇凈后濾去冷水。
2、雪梨洗凈削皮，從蒂部往下1/3處打橫切開做蓋，挖去內核。
3、川貝洗凈錘碎，用一碗水煮15分鐘，隔渣留水待用。
4、把擇凈的燕窩放入做好的雪梨盅，蓋上剩余部分，放入燉盅，再倒入煮好的川貝水、清水和冰糖，燉盅加蓋文火隔水燉2小時即可。
孕婦吃燕窩的好處
女性吃燕窩的好處
產婦吃燕窩的好處
男性吃燕窩的好處
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