胃病成為現在的高發疾病，尤其是很多年輕人飲食不規律，導致出現胃病，燕窩是一種營養滋補品，燕窩對胃的功效和作用都有什么呢？
胃病成為現在的高發疾病，尤其是很多年輕人飲食不規律，導致出現胃病，燕窩是一種營養滋補品，燕窩對胃的功效和作用都有什么呢？
最早記錄燕窩的醫書古籍《本經逢原》記載：燕窩能使金水相生，腎氣滋于肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。而《本草求真》則載：燕窩入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進，用此往往獲效。
曹雪芹在《紅樓夢》中寫道：先以平肝健胃為要，肝火一平，不能克土，胃氣無病，飲食就可以養人了。每日早起拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀銚子熬出粥來，若吃慣了，比藥還強，最是滋陰補氣的。由此可見，燕窩對于脾胃具有非常好的調理作用，可以有效的改善由于胃陰虛、胃寒、氣滯血瘀所引發的一些胃病。
此外，燕窩中含有豐富的燕窩酸和EGF表皮生長因子，可以有效的吸附我們消化道中的病菌，幫助這些病菌排除體外。而且，燕窩中的EGF可以有效的幫助我們修復受損的胃粘膜，對于胃炎、胃潰瘍具有非常好的預防和改善作用。
綜合來說，吃燕窩是能養胃的，而且吃燕窩可以有效的預防并改善一些腸胃疾病，而且還可以有效的調理五氣，改善亞健康，非常適合我們日常滋補。
孕婦吃燕窩的好處
女性吃燕窩的好處
產婦吃燕窩的好處
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