流產后多久可以吃燕窩

雖然流產后吃燕窩是一件非常滋補的事情，但是對流產的女性來說，她們的身體是比較虛弱的，并不能馬上食用燕窩。為此今天我們就具體的說說流產后多久可以吃燕窩。

流產后吃燕窩的最佳時間

燕窩不寒不燥，味平性甘，而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸，燕窩是流產后補充營養的理想選擇，甚至我們可以說燕窩是流產女性滋補身體的不二選擇。但是對于流產的人來說，并不能在流產后就馬上吃燕窩，否則會引發一定的腸胃不適。

一般來說，人工流產后第2天甚至流產后6個小時就可以吃燕窩，燕窩中含有豐富的膠原蛋白和微量元素，能夠補充所需要的營養，而且也可以提高抵抗力;而自然流產后則需要在流產后6天左右，惡露全部排出后在吃燕窩，否則可能會導致流產的女性出現惡露排除不暢的問題。

當然，對于流產的女性來說，在吃燕窩的時候不僅要注意食用的燕窩的時間，還要注意控制好吃燕窩的用量，每次食用燕窩的時候只需要食用2-3克就可以了，否則會出現營養難以吸收，腸胃不適的癥狀。

流產后的燕窩滋補食譜

雖然流產后是能夠吃燕窩來進補的，但我們都知道燕窩的搭配方式非常的多樣，但并不是每種燕窩搭配方式都適合流產的女性食用，所以下面我們就簡單的例舉幾種適合流產后的女性食用的燕窩佳肴。

1、小米紅棗燕窩粥：紅棗小米燕窩粥中含有豐富的鐵元素，能夠在一定程度上幫助流產后的女性補血，而且小米燕窩粥對于腸胃具有很好的調理作用，不會對流產女性的腸胃造成太大的刺激。

2、玫瑰燕窩：玫瑰燕窩具有非常好的理氣止痛功效，而且還能在一定程度上補氣補血，因此女性在流產之后適量的食用一些玫瑰燕窩能夠在一定程度上緩解流產帶來的疼痛和貧血的癥狀。

3、紅糖燕窩：紅糖燕窩具有極強的暖宮作用，還能促進惡露的排除，能夠更好的幫助流產的女性排除體內的淤血，改善腹痛。

總的來說，女性在流產后什么時候能吃燕窩還是要根據其自身的身體狀況和導致流產的因素來具體分析的，并不能一概而論，所以流產的女性在吃燕窩的時候除了可以參照本文之外，還可以咨詢一下自己的主治醫生，這樣就會得到更加精準的答案。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純凈水浸泡后，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

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