流產后吃燕窩能調節經期嗎

月經不調是常見的流產后遺癥之一，如果嚴重的話會對后期備孕產生一定的負面影響，所以很多人在流產后都想盡辦法來調節經期，而燕窩也成為了這些人不二直選，然而流產后吃燕窩能調節經期嗎？

流產后吃燕窩能改善月經不調嗎

從燕窩的營養成分和功效角度來說，流產后適量的食用一些燕窩是能夠有效的改善月經不調的癥狀的。

燕窩性平味甘，含有豐富的膠原蛋白和燕窩酸，女性經期服用不僅不會引起身體的不適，還能夠為身體補充經期所流失的營養，特別是燕窩中的唾液酸成分，可以有效幫助經期女性的增強抵抗力。

而且燕窩中蛋白質和其他營養成分是最合適女性的，它富含含鐵元素，也有養血活血、促進血液循環的作用，可以預防經期引起的貧血，經期由于血液流失過多，食用燕窩補充蛋白質等營養成份是最適合的。

從中醫的角度來說，中醫認為燕窩性平味甘，“補而能清”、“清肅下行”，有滋陰潤燥，益氣養顏的功效。甚至《醫林纂要 藥性》記載:”燕窩之甘能和脾，養肺，緩肝;咸能補心，活血，瀉腎，除熱”。由此可見燕窩對于月經確實是有一定的調節作用的。

此外，導致女性流產后月經不調的主要原因就是子宮內膜變薄，而燕窩中含有豐富的EGF和鈣質，能夠有效的增強血液在皮膚破損時的凝結能力,也幫助人體吸收維他命B12燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養,修復變薄的子宮內膜，從而達到調節經期的效果。

燕窩怎么吃能調節經期

對于流產的女性來說，雖然在流產后適量的食用一些燕窩是能夠有效的改善月經不調的，但要想將燕窩調經的功效發揮到極致的話，就要格外的注意燕窩的搭配，下面我們就簡單的例舉幾種。

1、紅糖紅棗燕窩：紅糖紅棗燕窩中含有豐富的鐵質，能夠有效的幫助流產的女性改善貧血的癥狀，對流產后因氣血虧空導致的月經不調有很好的改善作用。

2、蜂王漿燕窩：蜂王漿燕窩中含有大量的雌性激素，能夠有效的幫助流產的女性修復受損的子宮內膜，對由于子宮內膜較薄引發的月經不調有一定的改善作用。

3、阿膠燕窩：阿膠燕窩作為傳統的燕窩美食，不僅能益氣補血，滋陰潤燥，而且具有很好的調經作用，流產后如果出現月經不調的癥狀可以食用阿膠燕窩來改善。

總的來說，女性在流產后吃燕窩不僅可以改善月經不調的癥狀，而且還能修復受損的子宮，預防流產后出現的婦科驗證，對于日后備孕也有一定的好處。所以如果您還在糾結流產后吃什么滋補身體的話，小編想說燕窩一定是您的不二之選。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純凈水浸泡后，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

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