
洋參、雞湯、燕窩對人體有較強的滋補功效,那么洋參、雞湯、燕窩能一起燉嗎?洋參雞湯燉燕窩的做法是什么?洋參雞湯燉燕窩有什么好處?
洋參、雞湯、燕窩對人體有較強的滋補功效,那么洋參、雞湯、燕窩能一起燉嗎?洋參雞湯燉燕窩的做法是什么?洋參雞湯燉燕窩有什么好處?
洋參雞湯燉燕窩的做法
洋參雞湯燉燕窩能緩解疲勞
食材:燕窩、母雞、西洋參。
做法:
1、老母雞刮洗干凈,去毛,去內臟。
2、燕窩用水泡發,揀去絨毛,洗凈,瀝干水。
3、西洋參和生姜用水洗凈。
4、西洋參切片,生姜去皮,切1片。
5、加適量水,燉3小時。
6、燕窩隔水文火燉煮30分鐘,用鹽調味后,即可食用。
洋參雞湯燉燕窩有什么好處
1、補氣養陰
洋參雞湯燉燕窩有補氣、滋陰、潤肺的功效,適用于氣虛乏力、虛熱煩倦、內熱等,西洋參益肺陰、清虛火、生津止渴,食用洋參雞湯燉燕窩有強壯身體的作用,還能緩解氣虛無力、肺虛久咳等癥狀。
洋參雞湯燉燕窩有補氣養陰的好處
2、清熱生津
洋參雞湯燉燕窩有清熱生津的功效,對于內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥喉干等有較好療效。還有清熱生津、養心安神的功效,虛熱煩倦、失眠、心悸等,不妨嘗試一下洋參雞湯燉燕窩。
洋參雞湯燉燕窩有清熱生津的好處
3、緩解疲勞
洋參雞湯燉燕窩含多種有效成分,如人參皂苷,能增強中樞神經系統功能,有寧心安神、消除疲勞、增強記憶力的功效,對于記憶力衰退、老年癡呆、煩躁、失眠等有較好療效。
洋參雞湯燉燕窩的做法非常簡單易學,經常食用洋參雞湯燉燕窩能滋補身體,調理身體,補充身體所需的營養,使人們都擁有一個健康的好身體。
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